Как узнать, сколько времени вы тратите на приложения
С помощью смартфона мы можем выполнить практически любую задачу. Такие вещи, как покупка продуктов и оплата счетов, можно сделать за считанные минуты. Вы, как и многие другие, можете быть обеспокоены количеством часов, проведенных на вашем устройстве. Вы можете спросить: «Как узнать, сколько времени вы тратите на приложения?» К счастью, несколько приложений могут помочь вам найти баланс. Вот некоторые из наших любимых приложений, если вы хотите вернуться к нормальной жизни.
Использование стороннего приложения возможно, если вы не предпочитаете использовать специальные инструменты iOS или Android. Некоторые устройства предоставляют услуги, которые лучше соответствуют вашим потребностям, чтобы не слишком полагаться на Apple или Google. Большинство этих приложений, в том числе от Apple и Google, требуют, чтобы вы делились своей статистикой использования с разработчиком приложения. Перед установкой любого приложения внимательно прочитайте его условия обслуживания, чтобы убедиться, что вы не предоставляете больше информации, чем требуется.
См. также: Бюджет разработки приложений и бюджетное планирование | Полное руководство
Как узнать, сколько времени вы тратите на приложения | 6 приложений для отслеживания использования приложений
Вы один из тех людей, которых постоянно дразнят за использование телефона 24 часа в сутки 7 дней в неделю? Ну, некоторые люди жалуются на то, что не могут отпустить свои устройства. Если вы один из тех людей, вы находитесь в правильном месте. Чтобы помочь вам, мы составили список лучших приложений, которые будут отслеживать и ограничивать чрезмерное использование приложений. Читайте дальше, чтобы узнать больше.
Цифровое благополучие
Вероятно, у вас уже есть приложение «Цифровое благополучие» на вашем телефоне Android. Это простой и эффективный ответ на вопрос «как проверить время, потраченное на приложения Android?» Это помогает избавиться от привычки постоянно проверять телефон или лениво листать Facebook во время работы. Во-первых, давайте посмотрим на встроенный таймер Android и ограничения на использование экрана.
- Нажмите «Таймеры приложений» в разделе «Ваши цели» в «Настройки» > «Цифровое благополучие и родительские настройки», чтобы включить эту функцию.
- Установите таймер, щелкнув значок яйца справа от каждой программы.
- В режиме «Фокус» вы найдете параметры для создания ограничений приложений на определенные периоды, нажав «Рабочее время» или «Я».
Например, во время «Рабочего времени» вы можете ограничить себя использованием только Gmail и Microsoft Teams. Время на часах можно установить на определенное время или оставить включенным, пока вы его не выключите. Рабочее время можно активировать на определенный период или до тех пор, пока вы не отключите его вручную. Чтобы выйти из цикла зависимости от приложений, вы можете просмотреть статистику использования вашего приложения, нажав «Экранное время» в разделе «Ваши цели».
Проверьте: 8 лучших самых инновационных гаджетов для здоровья в 2022 году
Получите здесь: цифровое благополучие Андроид/iOS
Экранное время iOS
Встроенное приложение Apple для ограничения экранного времени — отличный ответ на вопрос «как узнать, сколько времени вы тратите на приложения?». Экранное время — это встроенная функция iOS (и iPadOS), доступ к которой можно получить в меню «Настройки» > «Основные». Здесь вы можете контролировать, какие приложения доступны в любое время, ограничивать использование приложений и даже планировать время простоя.
Включение параметра «Поделиться между устройствами» в «Экранном времени» позволит вам просматривать использование вашего приложения на всех ваших устройствах Apple из-за связи между «Экранным временем» и вашей учетной записью iCloud. Вы можете сразу увидеть, куда уходит ваше время, с помощью параметра «Экранное время», которое разделяет использование вашего приложения на категории, такие как игры, социальные сети и т. д. Статистика и графики также могут показать, сколько времени вы тратите на телефон ежедневно и ежемесячно.
Этот блог: 19 лучших инструментов обхода iCloud | Последние на 2022 год |
Свобода
Freedom, которым пользуются более двух миллионов человек по всему миру, позволяет вам создавать черные списки и делать перерывы в работе с потенциально отвлекающими приложениями в заранее определенное время. Если вы пытаетесь учиться или выполнять какую-то работу, это приложение может вам помочь. Чтобы начать сеанс, в котором заблокированный контент недоступен, просто выберите веб-сайты и приложения, к которым вы хотите ограничить доступ.
Вы можете легко создавать персонализированные черные списки для всех своих устройств с помощью приложения Freedom, которое доступно для статистики использования приложений для Android, iOS, Mac, Windows, Chromebook и Linux. У Freedom есть бесплатная пробная версия, но после этого вы должны платить 39,99 долларов в год, чтобы использовать все его функции.
Получить здесь: свобода Андроид/iOS
Пространство
По сравнению с аналогичными приложениями Space — это еще один ответ на вопрос «как узнать, сколько времени вы тратите на приложения?». Используя Space, вы можете строить конкретные планы по сокращению бессмысленного экранного времени. После установки приложение проводит краткий опрос о вашем обычном использовании смартфона. После опроса вы можете выбрать тип пользователя, который лучше всего описывает вас.
Затем приложение предложит вам установить цели в отношении времени, которое вы проводите в телефоне. Приложение будет дополнительно уведомлять вас об увеличении времени, проводимого за экраном, или награждать вас значками достижений, когда вы достигаете этих целей в течение дня. Сравнение вашего прогресса с вашей семьей и друзьями также является хорошим способом мотивировать вас.
Получить здесь: Космос Андроид/iOS
Проверьте это: какова жизнь смартфона и как ее увеличить?
Качественное время
Количество загрузок QualityTime превысило 1 миллион, так как это один из самых авторитетных ответов на вопрос «как проверить использование приложений на Android?». Программное обеспечение показывает общее использование вашего приложения, использование приложения само по себе и то, как часто вы активируете каждое приложение. Вы можете видеть то, что вам нужно видеть, чтобы понять текущее состояние и действия вашего устройства.
С помощью QualityTime вы можете планировать принудительные интервалы со своего устройства вместе с отключенными уведомлениями. Вы также можете получать предупреждения о ежедневном использовании, если проводите слишком много времени в Instagram (или другом приложении). Другие профили, такие как «Семейное время» и «Офисное время», могут ограничивать доступ к определенным приложениям.
Иди сюда: КачествоВремя
Момент
Приложение Moment требует, чтобы вы делали скриншоты экрана расхода заряда батареи iOS (нажмите «Аккумулятор» в «Настройках», чтобы увидеть его). Он не полностью автоматизирован или точен, но пока это лучшее, что может предложить стороннее приложение для iOS в качестве ответа на вопрос «как узнать, сколько времени вы тратите на приложения?».
Если вы включите родительский контроль, он может отслеживать телефоны в вашей семье и видеть, сколько времени каждый член семьи тратит на свои телефоны с течением времени (что оплачивается дополнительно). Функция Phone Coach может помочь вам постепенно сократить использование смартфона.
Иди сюда: Момент Приложение
Нажмите здесь: Как скачать приложение Gab на Android и iOS [updated guide]
Часто задаваемые вопросы
Сколько времени я могу проводить в телефоне без вреда для себя?
Люди должны ограничить использование экранов вне работы. Использование электронного устройства (телевизора, смартфона, ноутбука и т. д.) более 2-4 часов опасно и вредно.
Как я могу проверить количество времени, которое я провел в Instagram?
Получить представление о том, сколько времени вы тратите на Instagram, проще, чем вы думаете. Перейдите по ссылке на свой профиль, нажав свое имя или фотографию профиля в правом нижнем углу. В появившемся меню выберите «Ваша активность» — время на касание. Instagram теперь будет отображать общее использование Instagram за последние семь дней.
Сколько времени в день проводят типичные пользователи Интернета?
Согласно недавним исследованиям, люди проводят в Интернете в среднем 413 минут (чуть менее семи часов) каждый день в четвертом квартале 2021 года. Это самый низкий квартальный показатель за год, а также на четыре минуты меньше, чем в предыдущем квартале.
Примерно сколько времени молодые люди ежедневно проводят в социальных сетях?
Подростки, которые называют себя «активными зрителями» телепередач и фильмов, тратят наибольшее количество времени на средства массовой информации, при этом значительная их часть тратится на сайты социальных сетей. В среднем подросток «пользователь социальных сетей» по-прежнему тратит 9,5 часов в день на просмотр медиа, из них 3,17 часа посвящены этим платформам.
Вывод
Многие люди стали осознавать время, проведенное в своих телефонах. Проведя несколько исследований и используя множество приложений, легко отслеживать использование устройства. Вы также можете увидеть, сколько жесткого диска мне нужно?. Мы надеемся, что сможем ответить на ваш вопрос: «Как узнать, сколько времени вы тратите на приложения?». Комментарий ниже, чтобы сообщить нам.
