Курсовая работа: Психология стресса у студентов

Содержание

1. Введение
2. Понятие стресса и его виды

   2.1. Определение стресса

   2.2. Виды стресса: положительный и отрицательный

3. Причины стресса у студентов

   3.1. Академические нагрузки

   3.2. Личные и социальные факторы

   3.3. Экономическое давление

4. Последствия стресса

   4.1. Влияние на физическое здоровье

   4.2. Психологические последствия

   4.3. Социальные последствия

5. Методы преодоления стресса

   5.1. Психологические техники

   5.2. Физическая активность

   5.3. Влияние социальной поддержки

6. Роль образовательных учреждений в снижении стресса

   6.1. Программы поддержки студентов

   6.2. Создание здоровой образовательной среды

7. Заключение
8. Список использованных источников

Введение

Современное общество сталкивается с множеством факторов, способствующих возникновению стресса. Студенческая жизнь, как одна из наиболее насыщенных и ответственных периодов, является особенно чувствительной к воздействию стрессовых факторов. Стресс может оказать значительное влияние на обучение и общее психоэмоциональное состояние студентов. В данной курсовой работе мы проанализируем понятие стресса, его виды, причины возникновения у студентов, последствия, а также методы его преодоления и роль образовательных учреждений в снижении уровней стресса. Понимание влияния стресса на студентов и разработка эффективных стратегий преодоления могут существенно повысить качество их образовательного опыта и общее благополучие.

Список использованных источников

1. Lazarus, R.S., & Folkman, S. (1984). Stress, Appraisal, and Coping. New York: Springer Publishing Company.
2. Cohen, S., & Janicki-Deverts, D. (2012). Who’s Stressed? Distributions of Psychological Stress in the Population. Current Directions in Psychological Science, 21(6), 394-399.
3. Misra, R., & McKean, M. (2000). College Students’ Sources of Stress: A Review of the Literature. Journal of College Student Development, 41(5), 607-620.
4. Beck, A.T. (1976). Cognitive Therapy and the Emotional Disorders. New York: Penguin Press.
5. American Psychological Association. (2020). Stress in America: A National Mental Health Crisis. Retrieved from APA website.

Скачать Курсовая работа: Психология стресса у студентов